
材料:
鲜山药250克,生地黄250克,乌鸡1只。
做法:
1.将乌鸡杀后,去毛桩,除去内脏,洗净;山药切片;生地黄洗净,切成宽0.5厘米、长2厘米的条状,装入鸡腹内;将鸡放入盆中。.....
2.将盛鸡的盆置入蒸米饭的蒸笼中,蒸熟。.......
[功效]:
补髓养血,降低血糖。适用于骨髓虚损、腰膝酸痛、不能久立、身重气乏、骨蒸盗汗、高血糖、糖尿病及血虚等症。
山药地黄鸡
材料:
鲜山药250克,生地黄250克,乌鸡1只。
做法:
1.将乌鸡杀后,去毛桩,除去内脏,洗净;山药切片;生地黄洗净,切成宽0.5厘米、长2厘米的条状,装入鸡腹内;将鸡放入盆中。.....
2.将盛鸡的盆置入蒸米饭的蒸笼中,蒸熟。.......
[功效]:
补髓养血,降低血糖。适用于骨髓虚损、腰膝酸痛、不能久立、身重气乏、骨蒸盗汗、高血糖、糖尿病及血虚等症。
山药地黄粥
材料:
山药20克,生地黄20克,肉苁蓉15克,粳米100克。
做法:
先将以上前3味加水煎汁,去渣后与淘洗干净的粳米共煮成稀粥。
山药地瓜苹果汁
材料:
山药5∼6公分厚,地瓜1/2颗,苹果1/2颗,温水120㏄
做法:
1.山药去皮切丁,地瓜洗净蒸熟后切丁。
2.苹果洗净带皮切细丁。
3.将所有材料放入果汁机中。
4.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
山药地三鲜
材料:
山药,茄子,胡萝卜,辣椒
做法:
各种材料切滚刀块。
锅里多放一些油,先炒茄子,软烂时,倒在盘子里备用,
同理,再炒山药,备用
葱姜蒜爆锅,炒胡萝卜,2分钟后,加茄子,山药,最后加辣椒,鸡精,盐,
好了。吃吧。
山药脆脆滴,很营养呢。
生地黄鸡
材料:
生地黄250克,饴糖150克,乌鸡1只。
做法:
将乌鸡宰后去毛,除内脏,洗净。生地黄细切,与饴糖和匀,纳入鸡腹中,上蒸笼蒸至鸡肉熟软。不用盐醋。
地黄鸡
材料:
生地黄250g、饴糖250g,乌鸡一支。
做法:
①将乌鸡宰杀后,拔毛去内脏,洗净,生地黄洗净,切成宽0.5厘米,长2厘米的条状与饴糖拌匀,装入鸡腹内,将鸡放入盆中。
②将盛鸡的盆置入蒸米饭的蒸笼中,蒸熟。
③食用时不放盐、醋,吃肉、喝汤。
核桃地黄鸡
材料:
核桃仁30克,生地黄250克,饴糖250克,乌鸡1只。
做法:
1、将乌鸡宰杀后,去毛桩,除去内脏,洗净;牛地黄洗净,切成宽0.5厘米、长2厘米的条状与饴糖拌匀,同核桃仁一起装入鸡腹内,将鸡放入盆中,加水适量。
2、将盛鸡的盆置入蒸笼中,蒸熟即成。
金黄鸡蛋摊饼子
材料:
培根,高丽菜,葱,土豆,鸡蛋3只,盐,味精
做法:
1.培根,高丽菜,葱,切碎,土豆削后用菜搓搓变细碎。
2.加鸡蛋3枚。加少许盐,味精。培根有点咸的。
3.加水搅匀。在锅底抹薄油。
4.舀一勺面糊倒入锅中。离火后,要抓住锅柄轻轻沿上往下转圈。
5.饼成型后再放在火上,用锅铲把中间摊平,不圆的时候加工抹圆。速度快些。
6.这时要沿饼的四周点少许油,大火煎成两面焦黄即可。
咸蛋黄鸡腿卷
材料:
鸡腿2个,海苔2片,咸蛋黄2个,老抽2汤匙,盐1/4汤匙,料酒1/2汤匙,糖1/4汤匙
做法:
1、先将鸡腿去除中间的骨头,千万不要破坏了鸡肉哦。
2、用刀背轻拍鸡肉,使肉质更松软,然后用老抽,盐、料酒和糖腌制一会。
3、把腌制好的鸡腿平铺,上面铺一层海苔,再在海苔上抹上咸蛋黄
4、先把海苔和蛋黄卷起,然后再把鸡腿卷在外面
5、用干净的纱布把鸡腿裹紧并用线绳扎紧,记住一定要紧哦。
6、然后放笼屉上锅蒸十五分钟。拿出凉后,在切成小块即可。可参考上面图片。
小诀窍
1、鸡腿一定要用刀背轻拍,使其肉质松软。
2、用纱布包的时候一定要裹紧,线绳也一定要扎紧实些。
3、再用盐腌制鸡腿的时候,不要放的太多,一点就可以啦,因为蛋黄就是咸的哦!
三黄鸡炖土豆
材料:
三黄鸡半只,土豆两个,调料:葱5g,干红辣椒2g,花椒1g,大料2g,香叶1g,料酒5g,老抽4g,糖5g,盐5g,鸡精2g
做法:
1、鸡和土豆斩块。
2、锅内放油开大火,七成热时,加葱、干红辣椒、花椒、大料、香叶,爆香后
加入三黄鸡、土豆,翻炒几下,要均匀。
3、再加料酒、老抽、糖,加水适量,盖锅盖转中火,中间要翻动,因为有糖,
怕糊锅。
4、快出锅时放盐、鸡精。
5、炖的过程大概二十五分钟。因锅、火力不同,时间按实际情况掌握。